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匿名用戶
2022-07-27
氣機郁結，氣機郁結也是導致便秘出現(xiàn)的元兇之一，對于長期郁郁寡歡的人來說，他們就需要注意了，必須要找到合適的方式去調(diào)節(jié)自己的心情，千萬不要長期沉浸于憂傷的情緒之中。而能夠調(diào)節(jié)心情的方法是有很多的，尤其在初夏這個漫地花開的季節(jié)，如登山、逛公園以及與朋友品茶等。
匿名用戶
2022-07-27
津液不足，很多人對津液的作用都很陌生，津液是人體脾胃系統(tǒng)中很重要的液體，它具有潤滑腸胃的作用。如果人體內(nèi)這種液體匱乏，那么就容易引發(fā)大便干燥，從而就會導致便秘的出現(xiàn)。而津液不足這種癥狀一般多出現(xiàn)在長期壓力過大和飲食不規(guī)律的人身上，因此想要避免便秘癥狀的出現(xiàn)，那么就需要控制好自己工作以及生活的壓力，要學會正確的減壓。
匿名用戶
2022-07-27
燥熱內(nèi)結，燥熱內(nèi)結是引發(fā)便秘生成的常見因素，一般能夠造成人體出現(xiàn)燥熱內(nèi)結癥狀的原因多為不良的飲食習慣所致，如長期吃辛辣的食物、過于油膩的食物以及煎炸類食物等。如果人們的飲食習慣是如上這樣的，那么就相對容易引發(fā)身體出現(xiàn)燥熱、上火的狀況，從而就導致了燥熱內(nèi)結的生成，進而就會影響到腸胃的蠕動速度，最終就引發(fā)了便秘的出現(xiàn)。