產(chǎn)后恢復(fù)腹直肌的方法都有哪些？

2022-07-29

產(chǎn)后恢復(fù)

我來答

3個(gè)回答

推薦回答

匿名用戶

2022-07-29

產(chǎn)后恢復(fù)腹直肌的方法是因人而異的。如果產(chǎn)婦腹直肌分離情況是兩指以下的，那么就建議通過呼吸、瑜伽等方法來幫助恢復(fù)。而如果分離達(dá)到3指，那么就建議要盡快去醫(yī)院就診。

匿名用戶

2022-07-29

產(chǎn)后腹直肌的修復(fù)方式主要取決于腹直肌分離的程度。如果腹直肌分離在兩厘米以內(nèi)，可以隨著時(shí)間的推移逐漸的愈合，不用進(jìn)行特殊的處理。如果距離在2~3厘米之間，可以通過非手術(shù)的方式進(jìn)行修復(fù)，包括自主訓(xùn)練，姿勢(shì)糾正，外部支持等。對(duì)于較為嚴(yán)重的3厘米以上的腹直肌分離，必要時(shí)可通過手術(shù)的方式進(jìn)行修復(fù)。腹直肌分離一般在產(chǎn)后較為常見。在腹直肌分離之前可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)念A(yù)防，主要是避免不正確的姿勢(shì)，避免胎兒個(gè)體過大以減少腹直肌出現(xiàn)嚴(yán)重的分離。

匿名用戶

2022-07-29

一般的情況下，在產(chǎn)后0到7天這段時(shí)間，產(chǎn)婦可以通過呼吸來進(jìn)行修復(fù)。而產(chǎn)后42到90天屬于修復(fù)腹直肌分離的最佳時(shí)機(jī)，所以產(chǎn)婦要把握好時(shí)機(jī)。

免責(zé)聲明：本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對(duì)應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題，請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對(duì)此聲明具有最終解釋權(quán)。

其他類似問題

為你推薦:

韓國(guó) 日暈場(chǎng)所碼重婚罪南通豬肉復(fù)工女朋友人口科興中維

色综合99_久久久成人精品_中文一区二区_欧美日韩三区_日韩精品欧美在线_精品一区免费观看

產(chǎn)后恢復(fù)腹直肌的方法都有哪些？