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2022-11-16
食材一般分為肉類和菜類，肉類的熱量平均每100克200大卡，蔬菜的熱量較低，所以如果肉類食用過多的話那么所攝入的熱量也會較高。最后就是蘸料，如果吃的是熱量比較高的芝麻醬、花生醬、沙茶醬等那么熱量就會比海鮮汁、生抽、醬油等調味料的熱量要高。
匿名用戶
2022-11-16
因人而異。火鍋中的熱量主要包括鍋底、食材和蘸料，對于不同人群來說不同的攝入方式分別具有不同的熱量。對于辣鍋的鍋底來說其本身熱量就是比較高的，而且含有較多的脂肪，清湯鍋的話熱量則相對來說較低。